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Aug 16, 2007 · Portal Fitness te presenta un video en el cual Alberto Durán, desarrollará el ejercicio de glúteos en máquina y nos explicará algunas recomendaciones para tener en cuenta de una correcta
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Jul 18, 2017 · Impacto. Caminar sobre una máquina para subir escalones es un ejercicio de bajo impacto pero de resistencia de peso. De acuerdo con la Academia de Cirujanos Ortopédicos, las actividades de resistencia de peso fortalecen los huesos y ayudan a prevenir la osteoporosis, en especial en mujeres.
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May 10, 2017 · La mayoría de las mujeres, y muchos hombres, desean unos glúteos firmes, tonificados y que le den al trasero una apariencia redondeada. Combinados con una dieta limpia y apropiada y ejercicio cardiovascular, muchas máquinas en el gimnasio pueden ayudar a redondear los glúteos y levantar el trasero.
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